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Para mirar el cielo azul

~青空を見上げて~

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発散! 

ずっと不調だったJINに引き続いて、
先週末はゆーかが発熱で、
思うように出かけられなかった12月だったけど。

ようやく昨日、1ヶ月ぶりにヨガに行ってきた。
今年の総仕上げに色んなポーズを組み合わせたカリキュラム。
さすがに疲れたけど気分はスッキリ

今日はDo!エクササイズのボールエクササイズに参加してきた。
今年最後のフィットネス納め(笑)。
下半身がガクガクだけど気持ちよかった!

来年はもっと身体を動かしたいなあ。

(お知らせ)
Do!エクササイズさんのブログができました。
右サイドバーのリンク集から飛べるので、
スケジュールの確認が簡単にできますよ♪
システム・料金の改定もあったようなので、
メンバーの皆さんは一度確認してみてください。
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